L’Éducation Kinesthésique est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel.
Le terme Brain Gym désigne un ensemble de 26 mouvements (les activités de Brain Gym) enseignés dans le stage d'Éducation Kinesthésique du même nom : le cours de Brain Gym.
LES FORMES DE L'EDUK/BRAIN GYM
Je propose la pratique de cette approche sous plusieurs formes.
LA SÉANCE INDIVIDUELLE
Je vous accompagne dans votre demande et vous aide à verbaliser un objectif pour la séance. Après quelques mouvements de mise en route, nous observons au cours de quelques actions ce qui soutient cet objectif et ce qui le freine. Je vous propose ensuite des technique et activités qui permettront un fonctionnement différent avec plus d'équilibre et d'efficacité (nous observerons ces changements en reproduisant les actions du départ) .
En bref une séance consiste à apprendre de nouvelles manières de fonctionner avec plus d'aisance et de joie!
Une seule séance est parfois nécessaire pour travailler votre problématique, mais il est également possible que 2 ou 3 séances soient requises (on préconise dans ce cas environ 3 semaines entre deux séances) – chacun est différent.
Pour prendre Rendez Vous: 09 50 32 85 08 ou celinesorin.bg@gmail.com
L'ATELIER BRAIN GYM
Sur demande, j'anime des ateliers adaptés à différents publics avec sur la une dynamique identique à la séance individuelle, un thème, des activités d'observations et du mouvement.
- Auprès des élèves pour la concentration, les compétences scolaires, le plaisir d'apprendre, l'estime de soi...
- Auprès des entreprises pour la communication, la créativité, l'organisation, le mieux être...
- Auprès des seniors pour l'équilibre, la mémoire, la stimulation sensorielle et cognitive...
Pour en savoir plus, me contactez au 09 50 32 85 08 ou par mail à celinesorin.bg@gmail.com
L'objectif de la séance comme de l'atelier est pour les participants, d'apprendre toujours à se connaitre en s'observant et en se mettant en mouvement facilement et de manière de plus en plus autonome.
Brain Gym® est une marque déposée par Breakthrough International (Brain Gym International) (USA) – www.breakthroughsinternational.org
Education Kinesthésique® est une marque déposée par Brain Gym France – www.braingym.fr
Notre passion, la créativité
Découvrez tous les cours et inscrivez-vous.
Aujourd'hui, 24 janvier 2023 les dates sont mises à jour, alors bienvenues!...
33000 - Bordeaux 19 et 20 juin 2023 Contact : www.cfk-bordeaux.fr
44000 - Nantes 10-11 juillet 2023 Contact : www.ecapnantes.fr
49230 - SEVREMOINE 23 au 25 octobre 2023 (Un jour L'art du Crayonnage en Miroir et 2 jours Animateur l'Art du Crayonnage) Inscription
Dynamiques du Mouvement
44000 - NANTES - Organisation Optimale et Dynamique du mouvement 30 mars au 2 avril 2023 Contact : www.ecapnantes.fr
44000 - NANTES - Organisation Optimale et Dynamique du mouvement 5 au 8 décembre 2023 Contact : www.ecapnantes.fr
33 - BORDEAUX - Organisation Optimale 2-3 décembre 2023 - Contact : www.cfk-bordeaux.fr
Les formations auprès des professeurs des écoles connaissent un bel essor.
Chaque année, j'interviens dans des écoles primaires, en formation de découverte ou en approfondissement.
Le Brain Gym : outil supplémentaire pour aider les enfants dans leurs apprentissages
Les activités de Brain Gym, rapides et faciles à réaliser en groupe avant les cours, permettent d'améliorer les aptitudes et la concentration. Les enfants adhèrent très vite au principe de ces mouvements quotidiens et beaucoup de professeurs en ressentent eux aussi les bienfaits.
La formation dure de 15 à 18 heures, avec une pratique de tous les mouvements afin de ressentir soi-même, les changements, aussi infimes soient-ils, dans son corps et sa tête. Chaque exercice participe d'un contexte, voire d'un objectif et ainsi favorise la prise de conscience de nos propres modes de fonctionnement dans l'apprentissage.
Créations et partages d'exercices
La formation se termine souvent par un travail en petits groupes de professeurs de même cycle pour chercher une manière de proposer les mouvements de Brain Gym en classe, chansons, histoires, jeux...
> Plus de 60 exemples sont répertoriés sur ce site
Aujourd'hui, la vie professionnelle est très mobilisante.
Il faut être à l'écoute, cultiver l’exigence d’efficacité, être réactif et joignable, s’informer en permanence, faire preuve d’initiative, évoluer et se former...
Tous ces points requièrent un niveau d’exigence très souvent stressant.
En état de stress ou d’anxiété, le cerveau se mobilise pour «survivre» avec les réflexes de fuite, lutte ou inhibition. La capacité à réfléchir et agir de manière rationnelle est ralentie. Ce stress prolongé entraîne alors fatigue générale, perte d’enthousiasme, manque d’efficacité et de concentration.
Le Brain Gym propose un ensemble d’outils basés sur des mouvements simples. Ces mouvements visent à réactiver les zones du cerveau «mises en veille» par le stress.
Ils permettent de retrouver équilibre, énergie et de sortir de l’emprise du stress en quelques minutes.
Les journées de formation permettent :
• de savoir identifier son stress, d’identifier les signes et de se responsabiliser face à cet état,
• de découvrir une palette de mouvements et d’activités à pratiquer en fonction de sa problématique.
L’Éducation Kinesthésique est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel.
Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, maths, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens... La séance individuelle répond aux besoins spécifiques de la personne en fixant des objectifs clairs et motivants. Les mouvements et techniques corporelles adaptés permettent de développer le potentiel et les compétences en respectant le rythme de chacun, quel que soit le domaine visé (scolaire, professionnel, sportif, privé). Le travail d’écoute et d’observation favorisera le mieux être général et l’estime de soi.
Les enfants
Les adolescents
Les adultes
Pour tous Développer la confiance en soi, l'équilibre et la créativité
Sur la base d'un objectif personnalisé, la séance (de 3/4 d'heure à 1h30) va permettre d'observer notre fonctionnement, les réactions du corps face au stress, aux émotions, ... Préciser au mieux l'objectif avec le consultant, permet d'une part de donner plus de poids et de motivation au travail amorcé en séance et d'autre part de constater dans les semaines qui suivent les améliorations liées à cet objectif.
Pour une continuité de la séance, quelques exercices de brain Gym sont à refaire chez soi pendant 3 à 4 semaines. Il s'agit en moyenne de 3 à 5 exercices nécessitant à peine 10 minutes par jour...