ATELIERS BIEN ÊTRE - EDUK/BRAIN GYM À MONTAIGU
Je vous invite à venir découvrir ou expérimenter à nouveau l'approche EduK (Brain Gym) lors de deux ateliers proposés le samedi 3 octobre soit de 10h à midi, soit de 15 à 17h au centre Yoga de Montaigu – 6 Rue du Petit Planty – 85600 Montaigu Vendée.
L'education kinesthésique (Brain Gym) a été créée dans les années 70/80 reprenant des sagesses millénaires comme l'énergétique chinoise, le yoga mais aussi une pédagogie et relation d'aide contemporaines. Il soutient un changement de posture et d'habitude sur des situations de stress, de manque d'efficacité ou d'enthousiasme, au quotidien. Les principes de base sont l'observation, l'élan et le mouvement... la vie quoi:-) !
Ensemble nous expérimenterons des activités simples, ludiques et pourtant profondes pour observer plus finement ce qui se passe en nous et pratiquerons des mouvements faciles à refaire chez soi.
L'atelier est à 20€
