DÉCOUVERTE DU BRAIN GYM À MONTAIGU VENDÉE

J'ai le plaisir de vous proposer un atelier découverte Brain Gym / Education Kinesthésique.
Deux dates sont proposées :

le samedi 31 janvier 2026 de 15h00 à 17h00

et le dimanche 1er février 2026 de 10h00 à 12h00 au centre Yoga de Montaigu.

Présentation de l'atelier :
Les principes de base sont l'observation, l'élan et le mouvement... la vie quoi:-) !
Ensemble nous expérimentons des activités simples et profondes pour observer plus finement ce qui se passe en nous et pratiquerons des mouvements faciles à refaire chez soi.

Qu'est-ce que le Brain Gym ?
Le Brain Gym a été créé dans les années 70/80 reprenant des sagesses millénaires comme l'énergétique chinoise, le yoga mais aussi une pédagogie et relation d'aide contemporaines. Il soutient un changement de posture et d'habitude sur des situations de stress, de manque d'efficacité ou d'enthousiasme, au quotidien.

Participation : 15€
Inscriptions : au Centre de Yoga, Patrice 0664176610, centreyoga85@gmail.com