QUI SUIS-JE ?

"Je bouge donc je suis". Depuis 10 ans, je pratique le Brain Gym qui est une approche éducative favorisant l’apprentissage et le mieux­être par le mouvement.
J’ai un plaisir non dissimulé à animer des stages et à accompagner les enfants et adultes en séance individuelle..
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Publié par Céline

Il était une fois un petit garçon, Martin, qui fait la sieste allongé à l'ombre d'un pommier. Les mains posées sur son ventre, il le sent bouger (inspire), dégonfler (expire). (Respiration ventrale)

En se réveillant, il aperçoit une belle pomme rouge et brillante. Il s'assoit et essaie de l'attraper d'une main, puis de l'autre. (mouvement intégré, cueillette)

A ce moment, une feuille tombe sur son épaule, il tente de l'attraper. C'est alors qu'il entend un miaulement au loin.
Il regarde à droite, à gauche. (la chouette)

Le chat vient jusqu'à lui et Martin décide de jouer avec lui. (Arches du chat)

L'Aubépine - La Roche sur Yon février 2015