QUI SUIS-JE ?

"Je bouge donc je suis". Depuis 10 ans, je pratique le Brain Gym qui est une approche éducative favorisant l’apprentissage et le mieux­être par le mouvement.
J’ai un plaisir non dissimulé à animer des stages et à accompagner les enfants et adultes en séance individuelle..
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Il fait nuit. La lune éclaire la forêt.

Au milieu des arbres, il y a un chêne habité par Juliette, une petite chouette.

Il est l'heure de se réveiller pour les chouettes et les hiboux, car ils dorment le jour et chassent la nuit.

Quand elle se réveille, avant de sortir de son nid, Juliette veut être sure qu'il n'y ait pas de danger. Elle regarde à droite, puis à gauche, à gauche puis à droite (La chouette).

Avant de prendre son envol, elle boit quelques gouttes de rosée, posées sur les feuilles de chêne (boire de l'eau).

Après avoir bu, Juliette prépare ses ailes et ses pattes pour bien voler, à la recherche des souris, des mulots. Elle prépare une aile, puis l'autre aile (activation du bras ou bracelets). Elle prépare une patte, puis l'autre patte (flexions du pieds ou simplement massage des mollets).

Maintenant, elle est prête, elle ouvre grand ses ailes et elle s'envole pour plusieurs heures de chasse.

A son retour, bien fatiguée, elle revient vers son nod. Juliette s'enveloppe de ses ailes en fermant ses petits yeux (Contacts croisés – 1ère partie, bras croisés sur la poitrine pour les plus petits).

Créée par la session Ozanam Nantes le 26 février 2014