QUI SUIS-JE ?

"Je bouge donc je suis". Depuis 10 ans, je pratique le Brain Gym qui est une approche éducative favorisant l’apprentissage et le mieux­être par le mouvement.
J’ai un plaisir non dissimulé à animer des stages et à accompagner les enfants et adultes en séance individuelle..
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Publié par Céline

Je suis dans la peau de Christophe Colomb.

J'ai marqué d'un X l'Inde sur ma carte. J'y pense, je l'imagine et je le fixe. (visualisation du X)

De ce pas, je monte à l'échelle de ma caravelle. (mouvements croisés)

En plein mer, je respire l'air du large. (respiration ventrale)

Le roulis des vagues entraîne le balancement du bateau. (les balancements)

Je monte en haut du mât et je surveille l'horizon, espérant apercevoir un bout de terre. (la chouette)

Enfin, je découvre la terre à perte de vue et l'immensité qui s'étale de gauche à droite. (8 couché)

L'Aubépine La Roche sur Yon – Février 2016