QUI SUIS-JE ?

"Je bouge donc je suis". Depuis 10 ans, je pratique le Brain Gym qui est une approche éducative favorisant l’apprentissage et le mieux­être par le mouvement.
J’ai un plaisir non dissimulé à animer des stages et à accompagner les enfants et adultes en séance individuelle..
...lire la suite

 

Publié par Patricia

de Patricia (44), pour cycle 1 et 2

 

 

1/ Nous traçons un grand soleil avec nos bras pour éclairer notre journée.

 

2/ Nos mains sont des petits papillons qui volent. Un papillon se pose sur la poitrine et me fait un petit massage pendant que l’autre se pose sur mon ventre. Idem en inversant les mains (points du cerveau).

 

3/ Les papillons s’envolent et je vais marcher dans la forêt. (mouvements croisés)

 

4/ Maintenant je suis un peu fatigué, alors je vais me reposer dans mon grand fauteuil moelleux et je prends mon nounours préféré pour le serrer dans mes bras. Je respire doucement pour me faire du bien. (les contacts croisés)

 

5/ Je compte doucement jusqu’à 5 en faisant se toucher mes doigts. Je les détache en disant leur nom : pouce, index, majeur, annulaire, et auriculaire. (les contacts croisés)

 

6/ Je suis prêt à faire les activités !

Amusez-vous bien !