Céline Sorin

Départ assis

Mouvi la petite marmotte a dormi tout l’hiver.

Le ruissellement de l’eau et les gazouillis des oiseaux la réveillent (casque d’écoute)

Mouvi baille (bâillements énergétiques)

Une petite soif lui donne envie de sortir de son terrier (boire).

Cependant, Mouvi est toute engourdie (chouette)

Maintenant, elle peur sortir (le dynamiseur)

Se mettre debout

« Chouette l’hiver est fini…Hum… les bonnes odeurs du printemps me chatouillent les narines ! (points d’enracinement)

Tiens, quel est ce drôle d’oiseau qui traverse le ciel ? (points du cerveau )

Aller… un peu d’exercice me ferait du bien (mouvements croisés / activation du bras)

Ca y est je suis prête pour une belle journée !...

Mouvi réfléchi maintenant à ce qu’elle va faire (contacts croisés- mains)