QUI SUIS-JE ?

"Je bouge donc je suis". Depuis 10 ans, je pratique le Brain Gym qui est une approche éducative favorisant l’apprentissage et le mieux­être par le mouvement.
J’ai un plaisir non dissimulé à animer des stages et à accompagner les enfants et adultes en séance individuelle..
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Sur l’air de « Savez-vous planter les choux »

 

                                    Savez-vous faire l’ECAP

 

Savez-vous faire l’ECAP, à la mode,  à la mode,

Savez-vous faire l’ECAP, à la mode de chez nous.

 

Pour démarrer l’exercice, il faut boire, il faut boire,

Il  faut boire un p’tit peu d’eau pour hydrater notre cerveau.

 

Sur les deux pieds, on se tient, sur le ventre on pose la main,

L’autre main masse sous le cou, à la mode de chez nous.

 

On balaie avec les yeux, vers la droite, vers la gauche,

On balaie avec les yeux pour écrire et lire mieux.

 

On mélange les deux côtés, on s’active, on s’active,

Droite, gauche tout chamboulé, en forme pour la journée.

 

On croise les bras et les pieds, on inspire, on expire,

On tient d’bout sans trébucher, on respire pour se calmer.

 

On fait la bulle du silence, on se calme, on se calme,

L’exercice est terminé, on est prêt pour travailler.

 

Chanson inventée par des professeurs d’école primaire de Vendée au cours d’une cession de formation 2008-09 – CFP - La Roche sur Yon (85)